Comment faire un makiwara mural de vos propres mains

2024 Auteur: Sierra Becker | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-26 05:00

L'étude des arts martiaux fait partie intégrante de la vie de nombreuses personnes. Quelqu'un le fait juste comme passe-temps, en réservant quelques soirées par semaine pour les cours. Et quelqu'un, étant un athlète professionnel, y consacre tout son temps et son énergie. Mais peu importe s'il s'agit d'un passe-temps ou d'un style de vie, si une personne prend un sport de combat au sérieux, alors elle sait à quel point il est important de perfectionner ses compétences encore et encore et d'avoir préparé des surfaces de frappe.

Le meilleur assistant pour cela est un makiwara (un appareil spécial pour pratiquer les frappes), qui se trouve dans n'importe quel gymnase. Mais que faire s'il n'y a aucune possibilité de visiter le gymnase pour une raison quelconque, mais que vous devez vous entraîner? Pour ce faire, vous pouvez et devez fabriquer vous-même un makiwara. Comment? Vous trouverez la réponse à cette question dans cet article - nous y verrons comment le makiwara est fabriqué de nos propres mains.

Pour commencer, il faut dire qu'il existe généralement 2 types de makiwara: suspendu et debout.

En tant que portable fait maison, le suspendu est très réussi. Plus précisément, sa variété est un makiwara mural. Ce luminaire peut être accroché à un mur intérieur ou à un arbre ou à un poteaurue.

Ce qu'il faut pour faire un bon makiwara fait main:

• Polyuréthane (épaisseur de 5 à 10 mm). La mousse touristique ordinaire (tapis de mousse) peut le remplacer. Il s'agit d'un matériau absorbant les chocs.
• Similicuir ou toile de jute pour le rembourrage. Il est préférable d'avoir une réserve de matériel.
• Élastiques (largeur de 3 à 5 cm) ou cordes pour fixation (à un arbre ou un poteau).
• Velcro pour la fixation (à un arbre ou un poteau).
• 4-8 vis (montage mural).
• Tournevis.

Processus de production

Notre makiwara doit être composé de trois maillons reliés verticalement les uns aux autres.

Les assiettes sont découpées dans du polyuréthane (ou tapis), d'environ 20-25 cm sur 35-40 cm. Chaque section peut être constituée de deux ou trois assiettes. Cela dépend à la fois de votre niveau d'entraînement et de l'épaisseur de l'amortisseur.

Ensuite, nous prenons le matériau préparé pour le gainage et le plions en deux couches. Nous l'arrangeons verticalement et posons la colonne de la plaque. Nous mettons la même couche de peau sur le dessus et cousons les parties avant et arrière de celle-ci. Vous pouvez également exécuter des coutures entre les plaques.

Des bandes élastiques sont cousues sur les bords inférieur et supérieur (sur les bords desquels le velcro est cousu) ou des cordes avec lesquelles le makiwara sera fixé. Cette option est idéale pour attacher à un arbre ou à un poteau.

Si un mur est utilisé comme support, fixez-le simplement avec des vis (si vous le souhaitez, vous pouvez le clouer avec des chevilles) au bon endroit. Voici un makiwara pour vousfait à la main !

Une autre option pour fabriquer un makiwara portable est la suivante: allez à l'animalerie et achetez un griffoir pour chat. Ensuite, vous obtenez deux élastiques avec des crochets aux extrémités dans une quincaillerie (vous pouvez les fabriquer vous-même) et reliez toute la structure ensemble. Il s'avère un bon projectile qui peut être accroché à un arbre ou à un poteau.

Il existe un autre moyen ! Vous pouvez envelopper une petite planche avec du chanvre (vous pouvez mettre quelque chose en dessous pour plus de douceur). Pensez alors à une monture adaptée, et le makiwara est fait à la main.

Et enfin, le moyen le plus simple est de prendre un vieux livre épais et de le fixer au mur, en arrachant la couverture.

Une bonne option portable prête à l'emploi est le makiwara de Badyuk-Shilov. Il s'agit d'une version portable du Kamerton Makiwara breveté de Shilov, considéré par de nombreux professionnels et artistes martiaux comme le meilleur.

Généralement appelé MBSH, ou simplement Badyuk makiwara. Il est plus difficile de le faire de vos propres mains que ceux que nous avons considérés ci-dessus. Mais il y a une possibilité. Vous avez juste besoin d'apprendre comment cela fonctionne et de choisir les bons matériaux.

Néanmoins, il convient de rappeler qu'un bon makiwara de haute qualité, assemblé à la maison de vos propres mains, peut remplacer l'équipement que vous avez dans le gymnase et vous permettra de ne pas perdre le temps précieux que vous pouvez consacrer à la formation. Une pratique constante rendra votre coup de poing technique, puissant et perçant.